Yoga du visage - cours, ateliers et accompagnements
Accompagnements autour du Yoga du visage dans le Vaucluse et en ligne
Qu’est-ce que le yoga du visage ?
Le yoga du visage est une pratique corporelle douce qui associe automassages du visage, respiration et mouvements, pour relâcher les tensions, soutenir la vitalité du visage et installer une présence intérieure.
Les bienfaits du Yoga du visage
Détente du visage et du système nerveux
Relâchement des tensions
Vitalité et éclat
Conscience corporelle
Autonomie dans la pratique
Comment pratiquer le yoga du visage chez Fragola
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Yoga du visage en ligne, pratiquer à votre rythme
Des pratiques guidées pour intégrer le yoga du visage dans votre quotidien, à votre rythme et depuis chez vous.
Séances hebdomadaires, intensifs par zone et Le Rituel Visage Révélé : des formats complémentaires pour revenir régulièrement au visage, au souffle et aux sensations.
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Accompagnement sur mesure, cours privés de yoga du visage
Un accompagnement individuel et sur mesure, en présentiel dans le Vaucluse ou en visioconférence.
Nous définissons ensemble l’intention de la séance : apprendre les gestes, créer une routine adaptée ou approfondir votre pratique.
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Ateliers de yoga du visage dans le Vaucluse
Des ateliers collectifs à Maubec, au pied du Luberon, pour découvrir ou approfondir le yoga du visage dans un cadre chaleureux et soutenant.
Un temps pour apprendre les gestes d’automassage, relâcher les tensions et se reconnecter à soi.
Un accompagnement de yoga du visage sur mesure
ENVIE D’ALLER PLUS LOIN ?
Créons ensemble l’accompagnement qui vous ressemble.
Pour une pratique de yoga du visage ajustée à vos besoins, vos envies et vos objectifs, je vous propose un accompagnement personnalisé, pensé comme un chemin évolutif.
Selon ce qui est juste pour vous, l’accompagnement peut inclure :
Des séances régulières en visioconférence ou en présentiel
Sous le format de cours privés ou d’ateliers
Des programmes en ligne (intensifs par zone, parcours guidés, le Rituel, séances hebdomadaires)
Des massages du visage : type Kobido, drainage lymphatique, Kansa Wand
Des techniques complémentaires : respiration, posture, massages et automassages du corps
Le Yoga du visage est une pratique complète, au fil des séances vous développez votre sensibilité, vos sens, un autre rapport à votre image, à votre visage, à votre corps. Vous offrez à votre peau un coup d’éclat.
Les prochains ateliers yoga du visage dans le Vaucluse
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Atelier - Créer sa routine d'automassages du visage
Tous les 1ers samedis du mois
10h30 - 12h00
Un atelier pour apprendre à vous créer une routine d'automassages du visage, à refaire chez vous.
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Séance guidée - yoga du visage thématique
Un mardi soir par mois
18h30 - 20h00
Une séance guidée pour un moment de pleine relaxation. Chaque mois, un thème différent pour explorer tous les approches du Yoga du visage.
“un rituel de beauté, un moment de détente, un temps d’exploration du corps par le sens du toucher et le souffle.”
Un rendez-vous avec soi.
Commencer à découvrir le yoga du visage
Un espace gratuit pour faire connaissance avec mon approche, expérimenter une première séance de yoga du visage et découvrir les pratiques en ligne.
"Retrouver la Joie de faire avec nos Mains, de créer et partager avec notre Cœur, et cheminer vers l’Autonomie.”- Alliances Végétales -
Initiation à la sagesse des plantes