VOS Cours en ligne
Des programmes en ligne pensés pour vous accompagner dans votre quotidien, dans vos transitions de vie, à travers le visage, la posture et la respiration.
Chaque accompagnement ouvre un espace pour ralentir, se reconnecter à soi et habiter pleinement son corps et son visage.
LES programmes en ligne
Différents formats pour vous accompagner, selon ce que vous traversez et la manière dont vous souhaitez pratiquer.
Nouveauté !
LE RITUEL visage révélé
Accompagner une période de transition
sTUDIO VISAGE & CORPS
Des pratiques courtes qui soutiennent au quotidien
INTENSIFS PAR ZONE
Cibler une zone du visage
VOTRE Accompagnement global
Studio en ligne
LE STUDIO VISAGE & CORPS
Des pratiques courtes et simples pour vous soutenir au quotidien.
Un espace en ligne pour relâcher le visage et le corps en quelques minutes par jour. Des pratiques simples, accessibles, à faire quand vous en ressentez le besoin, pour retrouver détente, présence et vitalité dans votre quotidien.
Le Rituel Visage Révélé - les fondations
Un espace que vous vous offrez dans la durée pour ralentir et revenir au corps. Ici, il ne s’agit pas de tenir un programme, mais de vous choisir, un geste après l’autre, à votre rythme. Un rituel pensé comme un point d’ancrage pour traverser ce qui se transforme en vous, en vous appuyant sur le visage, le souffle et la présence.
Les intensifs de yoga du visage par zone
Les Intensifs – Yoga du visage par zone
Des pratiques ciblées pour approfondir une zone précise du visage
Un format ciblé pour travailler en profondeur une zone du visage, avec des gestes précis et guidés. À intégrer librement dans votre quotidien, en toute autonomie. Zones incluses : ovale du visage · joues · lèvres
Un format ciblé pour travailler en profondeur des zones clés du visage et du cou, avec des gestes précis et guidés. À intégrer librement dans votre quotidien, en toute autonomie. Relâcher les tensions et soutenir la vitalité. Zones incluses : front & cuir chevelu · regard & contour des yeux · cou & décolleté
Choisir une zone du visage
19 € par zone du visage
Accès 3 mois
Vous souhaitez travailler une zone spécifique de votre visage ?
Les Intensifs sont également disponibles à l’unité, pour une approche ciblée et autonome.
L'accompagnement en ligne global
Accompagnement global en ligne pour femmes en transition – visage, posture et respiration
Accès à tout (Studio en ligne, Rituel et Intensifs) avec une séance privée.
Un accompagnement global pour traverser votre transition avec présence, régularité et soutien. Ce pack réunit l’ensemble de mes accompagnements en ligne pour vous offrir un espace cohérent et structurant, tout en respectant votre rythme. Il s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin d’un cadre plus soutenant dans la durée, sans rigidité, et avec la possibilité d’ajuster leur pratique selon ce qu’elles traversent.
Comment choisir votre programme de yoga du visage en ligne ?
Chaque femme traverse ses besoins à sa manière. Voici quelques repères pour vous orienter :
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Le Studio en ligne Visage & Corps est fait pour vous.
Un rendez-vous quotidien pour entretenir votre visage, relâcher les tensions, retrouver énergie et mobilité. -
Les Intensifs par zone
Une approche ciblée et autonome, à intégrer librement dans votre quotidien. -
Le Rituel Visage Révélé
Un espace structurant pour vous ancrer, revenir au corps et accompagner ce qui se transforme. -
L’Accompagnement global
Un soutien dans la durée, combinant rituels, pratiques régulières et séances privées.
Commencez par ce qui répond le mieux à votre rythme actuel.
Vous pourrez toujours ajuster ou compléter votre parcours par la suite.
Vos questions sur LES programmes en ligne
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Absolument pas. Nos programmes sont conçus pour débutantes comme pour pratiquantes confirmées. Chaque geste est guidé et expliqué pas à pas.
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Selon le programme, 10 à 30 minutes suffisent pour ressentir les effets. L’important est la régularité, pas la durée.
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Oui ! Tous nos programmes sont accessibles en ligne à votre rythme, vous pouvez démarrer dès que vous le souhaitez.
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Pas de pression. Chaque séance, même ponctuelle, nourrit votre visage et votre transition. Le rituel reste flexible et adaptable à votre vie.
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Un visage plus détendu, plus lumineux et plein de vitalité, un mental plus calme, un corps reconnecté, et une sensation de clarté et d’ancrage dans votre transition.
Découvrir le programme qui vous correspond
Dites-moi quelles sont vos attentes, vos besoins ? Qu’aimeriez-vous découvrir ?
Partagez moi tout ce qui est important pour vous, afin que je vous oriente vers le programme qui vous convient le mieux.
Avec joie de vous lire !
"En renouant avec des rituels de beauté simples et naturels, nous développons nos sens,
nous reconnaissons l’abondance offerte par la Nature, nous nous sentons Vivant.e.”